Что круче для усвоения белка? Яичница или варёные яйца?

Question

Что круче для усвоения белка? Яичница или варёные яйца?

Болтай Щелкай Мудрец (16216), закрыт 4 года назад

Answer 1

Без разницы, плохо усваиваются только сырые. А без разнообразия есть одно и тоже это мазохизм.

Answer 2

Lame Wolf Искусственный Интеллект (356681) 4 года назад

Сырые яйца!

Накопи ДенегИскусственный Интеллект (310864) 4 года назад

Сырой белок усваивается хуже всего. Поэтому яйца жарят и варят.

Lame Wolf Искусственный Интеллект (356681) Накопи Денег, Не знаю что вам говорит наука …но когда у меня торчала кишка из брюха …то я своими глазами видел как выходят вареные и не переваренные яйца))

Answer 3

Читал мнение что жарка на масле канцерогенна, поэтому варёные яйца полезней ибо их не жарят на масле. Белок сырых яиц плохо усваивается человеческим телом. По поводу белка. Яичница так же богата белком как варёные яица.