Как вам мой распорядок сегодняшнего дня что добавить может похоже ли это на распорядок здорового челоевка?
План на день
1- готовить поесть больше чем едят
2- помыться
3- попытаться убраться
4- делать все чтобы не сесть у компьютера больше чем на час днём: читать рисовать стараться не слушать музыку постараться покачаться, выплескнуть энергию побороть барьер разговорный с родителями
5-если не лёг после четырёх ночи всю ночь просидеть до следующей не ставить будильник
6-разговор важен постараться больше говорить а не думать что с кем-то нужно поговорить
3 - что значит "попытаться" ? нужно убраться
4. если тебе мешает компьютер, то возможно нужно убрать его из квартиры и пользоваться в интернет-кафе или где-то в библиотеке
5. нормализуй режим, для этого желательно заниматься чем-то днем, может записаться в секцию какую-то или на работу например
ты уже проиграл свой план)
Почитай ПВР, для осужденных, вот это правильный порядок дня.
7. Открыть учебник Русского языка на главе "Знаки препинания при письме" и расставить их в нужных местах.
к доктору сходи. у тебя с головой что-то...