А как в душе вырастить радость? Какую нужно делать "зарядку"?

Узнаете и мне подскажите

эротическую

Мультик есть про Енота. Отечественный. Так вот там все предельно ясно сказано. Прямая рекомендация.

Будьте оптимистом и позитивно воспринимайте все-радость всегда будет с вами)))

Могу рекомендовать книгу Мантэк Чиа «Внутренняя Улыбка. Энергетическая практика» Библиотека Лотоса http://book.ariom.ru
Это медитативная практика, очень действенная.

положите в карман камушек- камень благодарения . Как только вы его нащупаете, поблагодари всевышнего ( господа, ангела, вселенную, природу и т. д. ) за что-нибудь хорошее. Потом так и живите в состоянии благодарения. Удачи вам!