Как избавится от лени, потому что деградирую и не могу перестать сидеть в телефоне и компьютере?
И снова драааасьте ) от лени можно "избавится" если допустим начнешь заниматься спортом (это обусловлено биологическими процессами которые мне лень расписывать (да спортом я не занимаюсь как ты понимаешь)) или ты можешь научится "управлять" ленью ( расставь приоритеты, придумывай себе мотивацию для выполнения действий (типа "я вынесу мусор прямо сейчас а не когда он начнёт гинть и тогда куплю себе шоколад") ) а так же ты не обязана деградировать сидя за компом или в телефоне ( начни смотреть образовательный контент, читать книги в телефоне, слушать подкасты, учится чему то новому и т. д (прости что так длинно и нудно )
да вполне можно но тут так же зависит от того чем заниматься ( я под них готовлю или фотошоплю ) если заниматься умственной деятельностью то они будут мешать а при физических упражнениях может быть трудно сконцентрироваться на поступающей информации
У кого-то бывает и длиннее ответы
Можно найти свои сильнейшие таланты, и встать на путь их реализации, раскрытия в действии. Обычно - это очень воодушевляет
Всего доброго
Надо заходить в интернет ради конкретной цели. Например, только для просмотра какого-то фильма или сериала. После работы, придя домой, просмотреть одну серию одного сериала, потом одну серию другого. Потом идти выгуливать собаку на полтора часа. Если нет собаки, завести. Прийти домой, сделать зарядку, поотжиматься 30 раз и 30 раз сделать выпады ногами. Не заходить в вк, не читать никаких лент (типа Яндекс Дзена). Лента -- вот это пропасть, как начну читать всякие тупые статьи, так провалюсь на 3 часа, а кажется на 20 минут. Лучше сохранить любимые сайты, за новостями и новыми публикациями которых наблюдаешь в закладки. Проходить обзоры нескольких сайтов в закладках, ленту не читать.
ты только этим и занимаешься. как я понял, ты инвалид (((