Есть ли польза от пищевой добавки коллаген?

Насчет коллагена из подобных магазинов не в курсе, сама просто пью аптечный эваларовский коллаген с витамином С в формате таблеток и скажу так, польза от него явно есть, для суставов уж точно

если с ним нет проблем, то и пить не нужно

С 24 лет пью коллаген курсами. Если бы не было эффекта, я бы не пила. И холодец есть - это не то

Коллаген – это как невидимые латы, которые защищают организм человека изнутри и снаружи. Внешне - сохраняют молодость и привлекательность, восстанавливают повреждения кожи, волос, ногтевых пластин. Изнутри – выводят токсичные вещества, поддерживают при переохлаждении, жаре, избыточной влажности, помогают выздороветь и предупреждают развитие воспалительных процессов.
Организм постепенно снижает синтез коллагена – уже после 25 лет. Отсюда первые морщины, тусклые волосы, хрупкие кости. Сейчас быстрое старение и истощение сил организма не является обязательным спутником взросления – в продаже достаточно препаратов с коллагеном, инъекционных составов, сывороток, БАДов. Их действие не равнозначно, у разных форм есть свои противопоказания, длительность курсового приема, компоненты. Но при грамотно подобранном препарате коллагена вы сможете успешно бороться:

• С развитием морщин

• Хроническими дерматологическими заболеваниями, в том числе - с акне

• Повышенной чувствительностью кожи

• Выпадением, утратой блеска и нарушением структуры волос

• Заболеваниями суставов

• Ломкостью ногтей

• С возникновением и рецидивами ревматизма, артрита, воспалений суставов

• Усталостью, подавленностью, плохим настроением

Важно! Коллаген – не волшебная таблетка, а хороший инструмент, который работает в определенных условиях. Чтобы получить пользу, необходимо:

• Свести к минимуму, а лучше отказаться от вредных привычек: курения и алкоголя

• Не переедать

• Есть меньше сладкого, консервированного, ненатурального

• Больше двигаться

• Контролировать уровень стресса – как минимум, научиться отделять главное от второстепенного

• Следить за состоянием организма, вовремя сдавать анализы и проходить профилактические осмотры.

И еще: коллаген – это не активно рекламируемые косметические средства. Это белок, в составе которого есть аминокислоты пролин, глицин, гидроксипролин. От их пропорций зависит тип коллагена.

Лучший коллаген для восстановления кожи и волос – 1 и 3 типа. Для суставов и сухожилий - 2 типа.

Есть различия по происхождению:

Животный коллаген не способен воздействовать на кожу на клеточном уровне, но помогает ее увлажнению

Растительный – не вызывает аллергии и отлично усваивается организмом человека

Морской – принимается внутрь, улучшает состояние соединительных тканей, метаболизм для восстановления естественного белка

Чтобы достигнуть результата, одной упаковки препарата недостаточно. Надежный пролонгированный эффект будет достигнут после нескольких курсов. Состояние кожи станет лучше уже через 12 недель приема.

Отличные результаты продемонстрирует жидкий коллаген животного происхождения, выпущенный по технологии высокотемпературного гидролиза, которая позволяет получит на выходе состав с содержанием свободных аминоксилот до 95%