Какие продукты помогают снизить сахар в крови?

сладкого надо меньше есть

я слышала что-то про креветки

Продукты повышают, понижает инсулин.
П. с. сама диабетик

топинамбур

отвар черничного листа.

Топинамбур - на Дону есть целые села, где вообще очень большая редкость диабет - там все его едят - это обычная огородная культура

Корица

Сок корня сельдерея-это точно, что-то про белую фасоль здесь мелькало.

не ешь картошку!! ! а вообще гречка очень полезна. а еще таблетки Долголет с каждым приемом пищи. их делают из топинамбура

томатный сок натощак. сок крапивы. ячменный кофе.

Диабетические продукты

Это продукты с низким ГИ - включайте их в меню при любой возможности:
геркулес, сухие завтраки на основе отрубей, горох, фасоль, чечевица, кукуруза, рис басмати, макароны, лапша, сладкий картофель, ржаной хлеб, хлеб питта, фруктовый хлеб, нетропические фрукты (яблоки, апельсины, груши, персики) , обезжиренное молоко и йогурт.