Как избавиться от мыслей о сексе?

Мне 18 лет, я девственница, но всю свою сознательную жизнь постоянно думаю о сексе, это не желание, это отвращение, я с малого возраста как-то раз наткнулась в интернете на порнографию, очень часто смотрела, забывала чистить историю в браузере и меня ругали родители. Сейчас у меня какая-то душевная болезнь, очень много раз заставала родителей за сексом, плакала даже, мне было неприятно, приходила и говорила, что у меня живот болит, чтобы отвлечь их, не хотела это слышать. Сейчас же у меня проблема такая, что появляются навязчивые мысли об этом, например еду в автобусе и представляю, как та девушка, что сидит у окна этим занимается, как все, кто в автобусе сексом занимаются. И меня это очень мучает, я не хочу думать о поцелуях, о ласках, о проникновении, я хочу жить другими мыслями, другой душой, будто очиститься от этого и не допускать мыслей до секса. Я довольно ужасно себя чувствую в последнее время. У меня отвращение от людей, от парней, от отношений (никогда не было, даже близко с парнями не общалась), у меня даже проявляется некая агрессия по поводу секса, не могу и представить, что у меня он будет, сразу же отвращение, тошнит от себя, паника появляется, когда снится, как я беременная хожу или рожаю, ненавижу детей от слова совсем. Не хочу ни с кем встречаться, питаю лютое отвращение и к сексу и к парням, но при всем при этом каждый день думаю о сексе, неприятно внизу живота, будто тянет неприятно все время (не желание), просто как будто заболевание какое-то гинекологическое. Постоянно страх, что меня кто-то может изнасиловать, даже иногда страшусь инцеста, думаю об инцесте, я боюсь этого, питаю отвращение, но эти навязчивые мысли преследуют меня, о детях голых думаю, о сексе и т. д (видела детские порнографии), вижу брата и инцест с братом. Это очень сильно меня мучает, я не знаю как избавиться, любое малейшее их движение, прикосновение, взгляд, я реагирую неоднозначно и думаю не о том. Как мне избавиться от этого и занять свои мысли другим? Где бы я не была, чтобы я не делала все думаю и думаю. Так же не могу отвязаться от привычки мастурбировать на порно, каждый день почти это делаю ночью. У меня отвращение, но все равно это делаю. Как быть???? Я устала от этого.... чувствую себя шизофренником настоящим