Правда ли что дыхательные упражнения помогают похудеть)))))))))) если да то какие это упражнения ???

Question

Правда ли что дыхательные упражнения помогают похудеть)))))))))) если да то какие это упражнения ???

Angelочек Мыслитель (6374), закрыт 16 лет назад

Answer 1

ну, к примеру, вдыхаешь, руки медленно вверх тянешь, выдыхаешь, напрягаешь живот, выдавливаешь из себя воздух. Или можно подышать с книжкой тяжёлой на животе. лёжа.

Answer 2

Квази Мыслитель (7603) 16 лет назад

Если дышать вместо еды.

Answer 3

это йога! там целый комплекс дыханию посвящен! какие точно не знаю...

Answer 4

Да. Только не за 2-3 дня. Обратитесь в поликлинику по месту жительства, к инструктору по лечебной физкультуре.

Answer 5

Точно помогают. . Надо ровно дышать на пирожные-морожные-макароны..)))

Answer 6

я один раз сделала! после опираци на апендикс... испортилаздоровье на несколько лет вперёд... то какие у меня были боли неописать! только потом узнала что при ...нельзя делать!

Answer 7

на самом деле помогает "Бодифлекс",но заниматься надо регулярно и правильно, я все делала по книге и все получалось, но сейчас и в интернете найти можно.

Answer 8

Сергей Мельников Мастер (1453) 16 лет назад

Есть техника голотрпного дыхания (похожая на йогу) . можно овладеть ею .

AngelочекМыслитель (6374) 16 лет назад

где взять эту технику голотрпного дыхания

Сергей Мельников Мастер (1453) На верняка есть курсы или занятия по голотропному дыханию у вас где вы живёте. можно поискать литературу. Это техника глубокого дыхания.

Answer 9

Евгения Мыслитель (6551) 16 лет назад

это для лентяев.
придумали.