Да, ничего незаконного в этом нет и с наркотиками тоже связи нет. Но важно помнить про накопительный эффект и не перебарщивать с дозировкой. И не ждать мгновенных перемен в самочувствии. Про микродозинг вы можете подробнее узнать на
https://griboedov.org/catalog/mikrodozing/ и опробовать самостоятельно.