Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Опущение почек 5 см (Протеин и гантлеи)

Mini Знаток (486), на голосовании 3 года назад
Здравствуйте, мне 19 лет, вес 55кг. Эктоморф
Давно тренеруюсь с гантелями около 5-7кг. почки никогда не болели.
Опущение обеих почек на 5 см.
Можно ли поднимать гантели сидя и лежа?
Так-же тренерую пресс 20минут в день
Так-же можно ли пить протеин в мало количестве? 1 порция в день
Голосование за лучший ответ
Эрвин Просветленный (27163) 3 года назад
С такими вопросами только к доктору. Местных не слушай.
MiniЗнаток (486) 3 года назад
Понял, спасибо
Накопи Денег Искусственный Интеллект (310853) 3 года назад
> тренерую пресс 20минут в день
Ты придурок? Достаточно 5 минут 2 раза в неделю.
MiniЗнаток (486) 3 года назад
а что такого тренировать 20 минут? если мышцы позволяют
Алекс Искусственный Интеллект (738956) 3 года назад
если не беспокоит можно и стоя. пресс-ты сжигаешь свои кубики до мелкой рифленой стиральной доски
АлексИскусственный Интеллект (738956) 3 года назад
протеин с такими весами нет смысла пить. а при больных почках противопоказано
MiniЗнаток (486) 3 года назад
Понял спасибо, а какие веса нужны?
АлексИскусственный Интеллект (738956) 3 года назад
периодически растущие
Похожие вопросы