Заметил термопасту нв процессоре, а он нагревается до 100 градусов в простое, что делать

а нах ты её заменил?

Мож кулер поставил криво

Либо не так что - то собрал, либо процессор по уши занят какой - то лабудой.

Менять прокладку между стулом и монитором

если ты все сделал правильно, то вероятнее всего, его пора скальпировать, термопаста под крышкой уже не справляется.

Хреново заменил и коряво кулер поставил

темропаста отстой, либо не до конца защёлки прицепил
Да и боксовый кулер, сам понимаешь тот ещё отстой

Паста не смазка, ее меняют тогда, когда снимаешь радиатор. Если этого не требовалось, то и снимать радиатор не нужно. Паста служит для лучшего контакта между процессором и радиатором. Она забивает мелкие царапины и вмятины. То, что пасты высыхает, ну и хрен с ней.

Плохо прижал кулер/майнер/плохая паста/слишком толстый слой пасты/плохая вентиляция корпуса

Все указанные выше ответы содержат возможные причины возникшей проблемы, сам же думаю ты мог нанести пасту неправильно, термопаста служит только для того, чтобы убирать воздух из неровностей контакта радиатора и процессора, тоесть термопаста должна быть нанесена по всей площади очень тонким слоем, т. к какой бы теплопроводимой паста не была, большое её количество - плохо, лучший способ нанести пасту: шприцом/тюбиком выдовить линию из пасты от середины одной стороны квадрата (представим ЦП как квадрат) до противоположной, затем взять ненужную пластиковую карту и разпределить ей термопасту по площади процессора.