Всё плохо... я не умею общаться и ненавижу себя

Мне сейчас почти 19 лет. И уже больше 10 лет я себя ненавижу, считаю страшной, глупой, жирной и все далее к сожалению. У меня никогда не было нормального общения и друзей. Был лишь приятель в школе, с которым мне приходилось общаться, но боже, как же он меня морально подавлял! Он был во всем лучше меня, это я могу понять, но все время чем-то пытался это показать, задеть. Он был любимчиком учителей даже. Один раз нам раздавали учебники. Учительница положила сначала ему рваный, а мне новый, а потом... Прямо как только я потянулась его посмотреть, выхватила его и поменяла с другим на рваный... Подобных случаев было много в школе. Я не делала ничего плохого, хорошо вела, но всегда чувствовала презрение одноклассников и учителей. Одноклассники один раз даже чуть руку не сломали в туалете... Но сейчас этот вопрос меня не особо волнует. Даже не знаю зачем это все написала, ведь это все так мизерно. Мои недопроблемы... Сейчас я наконец-то нашла нормального человека и пытаюсь с ним общаться... Но проблема в том, что я тупо не знаю как, не знаю просто, что сказать ему даже. Я часто о нем думаю, проверяю в сети ли он (мы не вместе учимся) хочу ему написать постоянно, но не пишу, вот реально не знаю, что сказать и убиваюсь просто, уже сил нет! Почему я не могу нормально общаться?? Что не так со мной?? Я просто хочу иметь хотя бы одного, мать его, друга, за всю жизнь! Но видимо мне все ещё не дано... Да и никому со мной не будет интересно... Лишь грустно, скучно и неловко. Да и кому понравится лицезреть мою страшную рожу... Никто меня и всерьёз не воспримет. Сейчас я учусь с нормальными одногруппниками уже не в школе, но даже с ними не могу поговорить! Ни с кем! Даже самые простые вопросы или вопросы по делу там: отдать какую-нибудь справку старосте и т. Д. Сразу начинаю краснеть, заикаться, ощущать дискомфорт, хочется поскорее уйти подальше от того с кем говорю или чтобы он ушёл и лишь тогда вздохну спокойно... Боже... Почему я такая проблемная Пожалуйста можно просто советы как и о чем пообщаться с человеком? Мы ровесники, нам по 19, я просто не знаю что с ним обсудить. Боюсь, что он подумает, что я не хочу с ним общаться! А он единственный, с кем хочу! Я не знаю, что делать! Конечно, всем сейчас будет смешно от моего вопроса, что я тупо не могу поговорить с кем-то, но лично для меня это проблема. Простите, что спрашиваю и засоряю форум, можете не читать, это не важно, это не стоит вашего времени