Отсоединения питания материнской платы

Этот разъем очень туго сидит - это нормально.

Взяв за жгут проводов в кулак покрепче, нажми на защелку так, как показано на картинке, чтоб крючок отцепился, и тяни, как бы покачивая то за один край, то за другой, поочередно вытаскивая по половинке.

Материнскую плату при этом можно второй рукой слегка придерживать, чтоб слишком сильно не выгибалась.

Не бойся оторвать провода, они крепко запрессованы и просто так их не вырвать голыми руками. Тем более когда берешься за весь пучок сразу.