Большинству пользователей подойдут режимы Level 3 (50%) и Level 4 (75%).
Самое высокое значение — Level 5 (100%) — может быть полезно только для выполнения экстремального разгона процессора. Выбор этой опции приведёт к значительному повышению температур и напряжения, подаваемого на процессор в простое, что повлечёт за собой быструю деградацию кристалла процессора.
Как по мне авто бы оставил.
https://te4h.ru/chto-takoe-cpu-load-line-calibration-v-bios
материнка плата msi b450m mortar max
камень:r5 3600(для разгона камня)