КАК ГЛОТАТЬ ВОЗДУХ ДЛЯ ОТРЫЖКИ??
Хочу научиться делать отрыжку, без воды и газированных напитков. в общем, самой научиться ее искусственно вызывать. пробовала как говорилось на некоторых сайтах глотать воздух, но так и не поныяла как это делать..
очень надеюсь на адекватные комментарии. хорошего дня/вечера!!
По дате
По рейтингу
Сильно мощно заглатывать воздух в брюшную полость поглубже, а не только в лёгкие и "продавливать" вниз. Когда его будет достаточно, то потом можно контроллированно (с помощью диафграмы) отрыгивать.
Больше по теме