Как сделать, чтоб страница сама обновлялась через заданное время? чтоб самому не нажимать F5
В Firefox и в Chrome для этого есть расширение Tab Reloader (page auto refresh).
Самое простое через метатег refresh, время в секундах
<!doctype html>
<html lang="ru">
<head>
<title>Document</title>
<meta http-equiv="refresh" content="1">
</head>
<body>
...
</body>
</html>
Можно JS вызывать window.location.reload();
https://snipp.ru/jquery/location-reload#link-perezagruzka-stranicy-s-pomoschyu-html
Вы можете добавить в шапку страницы тег meta refresh:
https://karashchuk.com/HTML/meta_Refresh/
+++ Если это не ваша страничка и вы не можете ее поменять, то, как вариант, можно написать скрипт на Selenium, который откроет нужную страницу и будет периодически посылать браузеру команду на обновление страницы. Или сделать макрос, который будет посылать нажатия F5.
Отредактировать html код