Как повысить аппетит?

Полежать

аперитив

Раньше этим вопросом задавалось миллионы людей, но сейчас ты можешь составить свой рацион.
Рацион: каши, супы, мучное, чипсы раз в месяц.
Но ты не описал вопрос, на сушке ли ты? Или же на наборе массы?

Применять специи, есть только теплую-горячую пищу. Только когда хочется и что нравиться. Пить воду между приемами.

Научитесь готовить нормально, может и аппетит повысится.