Можно ли смотреть на сварку издалека и в отражении?

я издалека смотрела и все нормально

Можно, но не нужно

всегда варил без какой либо защиты это все маркетинг что бы покупали всякую фигню

Я в детстве смотрел издалека и через простые тёмные очки. Потом глаза неделю болели

Нет. Я смотрел. Просто простой был на работе в цехе и там сварщика варили трубу. Все равно даже от отражения болят глаза

Вблизи нельзя смотреть, а с закрытыми глазами естественно нельзя работать