Как люди отращивают длинные волосы?

Много раз слышала про то, что фаза роста волос 3-6 лет, а потом они засыпают и выпадают. Исходя из этого, волосы могут вырасти максимум только до определенной длины, но потом все равно выпадут. А как тогда люди отращивают волосы в свой рост или больше? Есть же даже рекорды, где отращивали волосы всю жизнь и они длиной по несколько метров. Это уникальные случаи или можно все-таки отращивать очень длинные волосы, если за ними ухаживать?