Объект и фон в фотографии) какой фон выбрать для спортивной фотографии с зрителями или без?)

смотря что и как снято и какая задача. Если для вас понятие "задача" ассоциируется только с уроками математики в школе, то вы взялись не за свое дело, либо обладаете в нем знаниями на уровне нуля.

главное что бы фон не отвлекал от спортсмена или не отвлекал от интересного зрителя ))) Вот что хочешь показать было на фото видно лучше всего , а остальное не отвлекало

Со зрителями, чтобы было видно, что это соревнование

Вы полистайте спортивные фото мастеров и найдёте ответ