У кого-нибудь есть такое? Невольная улыбка

Я вообще не могу смотреть кому-то в глаза,постоянно начинаю невольно улыбаться как идиотка. Я не знаю что это. Когда я с кем-то ссорюсь я могу во время того как мы миримся или что-то важное обговариваем начать улыбаться,а люди воспринимают это как-будто я смеюсь над ними и специально это делаю.Я уже несколько лет не могу избавиться от этой проблемы.Смотрю в глаза человеку/просто на человека-смеюсь; Стоит напряжённая отмасфера-смеюсь. Я ЧЕРТ ВОЗЬМИ ПОСТОЯННО НЕВОЛЬНО СМЕЮСЬ ИЛИ УЛЫБАЮСЬ БЕЗ ПОВОДА,И Я УСТАЛА ОТ ЭТОГО.Кто знает как это "исправить" и напишет,буду очень благодрарна.Я уже просто отчаялась и не знаю что делать, т.к чем больше времени проходит тем больше эта проблема меня доканает.