Что делать если до школы 2 часа, я бы не стала но дело в том что я хочу но просто не могу не проваливаюсь
Я ложусь обычно в 12 дня и встаю под вечер, но мне в школу бл через 2 часа вставать, даже если я пойду на то что бы не спать, то что посоветуете? Как не уснуть потому что я щас хочу спать но не могу почему то лечь
По дате
По Рейтингу
Режим надо было заранее менять. А теперь будет очень жёстко. Если не спать, то уснешь в школе на уроке. Если поспишь два часа, то это хоть какой-то сон, лучше чем ничего. Но вставать через два часа из глубокой фазы сна будет очень очень тяжело. Родители пусть пинками поднимают.