Скачивай откуда угодно, главное, чтобы стоял у тебя антивирус (хотя-бы бесплатный, от себя рекомендую Kaspersky Security Cloud - Free, если нужен бесплатный) и ты его не выключал и не добавлял всё подряд в исключения. В таком случае антивирус просто не даст тебе скачать/запустить вредоносный файл. Несколько советов:
- Выключай антивирус только в самых крайних ситуациях. Рекомендую вообще никогда не выключать его.
- Вноси всё подряд только при самой крайней необходимости, а лучше вообще ничего не вносить туда. Лучше пусть антивирус внесёт какой-то файл в карантин (откуда можно будет его восстановить), чем ты словишь вредонос.
- Это необязательно, но немного повысит безопасность - поставить какой-нибудь пароль на изменение настроек антивируса, хотя-бы такой, который ты запомнишь.
- Не стоит НЕ прислушиваться к антивирусу и игнорировать его ругань на файлы. Мало-ли.