Игра лагает только на записи. почему?

записываю игру, пк достаточно мощный: кор 7.9700к, ртх2060s, 16гб в двуканале, раньше такой проблемы не было, все было четко и гладко даже с требовательными играми, по типу борды 3, сейчас же даже райзен фризит но ток на записи, во время игры фризов нет, просадок нет. поверял, нагрузка не критичная, памяти свободной достаточно. записывал через ОБС и СТРИМЛАБС, и там и там эта проблема. что может быть не так?