Можно ли растолстеть на 4 кг за 2 недели?Причем,3 дня в неделю я голодаю в унике.Я не понимаю,как такое возможно?

Можно шкибиди доб

Мышцы маленькие но тяжелые.
Жир много места занимает, но легкий.

Можно сильно похудеть но по весам вес будет больше чем был.

Не смотри на весы. Смотри в зеркало.

надо равномерно и правильно питаться, чтоб кг не набирать. организм от голодания в пару дней афигевает, оттуда и появляются лишние кг

Конечно, можно. Опять же, у девочек вес может от дня цикла колебаться. Кушать надо равномерно.

Запросто, все кто старается похудеть - сильнее набирают вес, чем те, кто не следит за этим. Вы своими голодовками заставили организм впасть в режим депонирования, и последующий прием пиши будет идти в жир по принципу защиты организма. Замедлили метаболизм, будете есть мало, чувствовать себя плохо, и при этом толстеть. Перейдите на правильную пищу, борщи, каши, морская капуста. Не забывайте про цинк и минералы, микроэлементы, пропейте Компливит месяц.

Во 1, при голодании, организм начинает испытывать недостаток в еде, и при поступлении еды, он начинает её всю запасать.
Во 2, когда начинаешь заниматься силовыми тренировками, организм начинает запасать воду в мышцах. Она потом уйдет, если перестать заниматься хотя бы на неделю.
Ну и в 3, при занятии спортом начинается набор массы