Чем можно заменить рыбу? Я ненавижу морепродукты, абсолютно все.
Но витамины то нужны..(

Question

tatka_88 · Accepted Answer

Так рыбий жир в капсулах давно изобрели

maksim_frolov_4289 · Answer

рыбий жир)

alina_sopina_27 · Answer

Правильно выше про рыбий жир в капсулах пишут, это самая логичная замена, пожалуй. Вот только советую не именно его брать, а омегу-3, так полезнее будет. Себе ее у эвалара беру обычно, у них тройная по дозировке и содержанию эпк и дгк хорошая, так что даже 1 такой капсулы в день вполне достаточно получается.

user1095827478 · Answer

мясо. тибетцы вообще не едят рыбу

homme_fringant · Answer

куриной печенью.

user_29512229 · Answer

В качестве замены рыбы можно принимать другие продукты растительного и  животного происхождения, содержащие большое количество витаминов. Среди них можно выделить разные злаки, орехи, семена, грибы, мясо (баранина, кролик, куриное филе) и йогурт. Также можно употреблять кисломолочные продукты, такие как сыр, масло, молоко. Не стоит забывать и применять витаминные добавки, если Ваша диета не содержит достаточное количество витаминов.

mark_m_173 · Answer

суши

user_271554491 · Answer

Кита захавай

Чем можно заменить рыбу? Я ненавижу морепродукты, абсолютно все. Но витамины то нужны..(