Не наедаюсь нормальной едой

Question

Не наедаюсь нормальной едой

Ольга Крымашовна Ученик (179), на голосовании 2 года назад

Заметила, что когда я ем нормальную еду по типу гречки с мясом и овощами, или яичницу, или суп, то я становлюсь опять голодной уже через час, а когда вчера, например, умяла шоколадку 180 г, то была сытой 5 часов. С чем это может быть связано и что делать?

Answer 1

А как по мне тяжелее наесться Макдональдсом и прочими бургер кингами, там специально так делают чтобы человек хотел ещё больше

Answer 2

russian vodyara Просветленный (32586) 2 года назад

С мозгами

Ольга КрымашовнаУченик (179) 2 года назад

Можно подробнее, пожалуйста

Answer 3

Как ты принимаешь пищу?
Листаешь какие-то видосы или сосредотачиваешься на еде и осознанно поглощаешь каждую ложку, ощущая вкус, давая мозгу чётко зафиксировать съетое?
Постоянно по-быстрому или садишься основательно и без торопёжки насыщаешься?
На нервах или в полном спокойствии?
Как насчёт частоты приёмов пищи и полноты рациона в целом?

Answer 4

Бэйсик основа всего Просветленный (23869) 2 года назад

Самовнушение наверно

Answer 5

В 180 г шоколада примерно 1000 калорий - 50% суточной нормы питания среднестатистического человека.

Answer 6

valera Знаток (418) 2 года назад

Да, у меня тоже так, это норм

Answer 7

В шоколадке калорий как в бомбе атомной,не зря шоколад включают в сухпай всяких экстримщиков типа полярников,спецов и т.д.Организм у тебя хорошо усваивает калории,пускает в дело,а не в "депо")

Answer 8

Аймара Маскеноза Искусственный Интеллект (154751) 2 года назад

несварение?
Сдайте анализы

Answer 9

Алиска Лариска Мыслитель (5456) 2 года назад

В шоколаде калорий много

Answer 10

во-первых не наедаетесь, потому что порция маленькая для вас. во-вторых через мин 15 после еды можно выпить чай с конфеткой, чтобы закрыть потребность в сладком и съесть одну конфету вместо целого шоколада.