Сколько см должен быть бицепс?

Question

Сколько см должен быть бицепс?

Кирилл Челбаков Знаток (285), закрыт 2 года назад

Здравствуйте, мне 16 лет, рост 171, вес 64,8. Сколько см должен быть бицепс в напряге? Норма.

Answer 1

Половина обхвата талии, но в 16 рановато максимальный бицепс иметь поэтому ответа нет

Answer 2

Art for Michaelangelo to carve Мудрец (15256) 2 года назад

14

Кирилл ЧелбаковЗнаток (285) 2 года назад

А если нормально? Без каких либо шуток дурачков.

Art for Michaelangelo to carve Мудрец (15256) Кирилл Челбаков, Ой, ты про бицепс

Art for Michaelangelo to carveМудрец (15256) 2 года назад

))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Answer 3

Если в окружности, то сантиметров 20 не менее. Наверное, я не замерял

Answer 4

[Сгенерировано нейросетью]

Нет строгих стандартов или норм для размера бицепса у подростков, так как рост, вес и мышечная масса могут сильно варьироваться среди подростков в возрасте 16 лет. Однако, можно предложить ориентировочные значения, основанные на пропорциях тела.

Один из подходов для определения оптимального размера бицепса заключается в использовании формулы, основанной на обхвате запястья:

Размер бицепса = Обхват запястья × 2.5

Если вам известен обхват вашего запястья, вы можете использовать эту формулу для оценки размера бицепса в напряжении. Однако следует помнить, что эта формула является приближенной и может не отражать индивидуальные особенности вашего тела. Нормальный размер бицепса для каждого человека может отличаться. Важнее сосредоточиться на тренировках и здоровом образе жизни, чтобы развивать свою мускулатуру.