Голосование за лучший ответ
Узник замка иф
Мыслитель
(9143)
2 года назад
Ну удачи...на 2600 он худеть собрался...
1000 калорий для диеты 1500 для поддержания веса. А жрать и худеть не выйдет
Александр МаховПросветленный (34552)
2 года назад
Просто при таком рационе для похудения нужны запредельные физические нагрузки!
Лично я - сторонник умеренности во всём, поэтому при умеренной нагрузке для Вас будет достаточно 1900 калорий в день.