В чем вред сукралозы?

Сукралоза является искусственным сладителем, который находит широкое применение в пищевой промышленности. Несмотря на то, что производители и продавцы сукралозы заявляют о ее безопасности, некоторые исследования показывают, что употребление сукралозы может иметь следующие негативные последствия:

Нарушение микрофлоры кишечника: сукралоза может снизить количество полезных бактерий в кишечнике, что может привести к нарушению пищеварения.
Увеличение аппетита: исследования показывают, что сукралоза может вызывать увеличение аппетита и повышенный прием пищи.
Нарушение обмена глюкозы: сукралоза может снижать чувствительность к инсулину и увеличивать уровень глюкозы в крови.
Вызывает головные боли и другие побочные эффекты: некоторые люди могут испытывать головные боли, тошноту, аллергические реакции и другие побочные эффекты после употребления сукралозы.
В целях сохранения здоровья лучше употреблять меньшее количество или полностью исключить искусственные сладители из своего рациона и заменять их на натуральные продукты, такие как фрукты или мед.