Поможет ли сыр в наборе массы? Молочка все таки

Если очень много съесть, то да

Сыр очень жирный и соленый.

Масса чего вам нужна?
Жира? - поможет.

Мышц? - нет, надо есть нежирные источники белка и тренироваться.

Рекомендуемая доза сыра при сбалансированном питании - 30-40 г в сутки.

Поможет, если вы пойдете на сыроварню работать.

Нет, нужна пища калорийная, орехи ешь, семечки.

Поможет, если будет профицит ккал в сутки.