Top.Mail.Ru
Ответы

Можно ли объединять бодибилдинг и раз в неделю уделять 1 час на удары по груше ?

Потеряется ли вес ?

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок

Объединять бодибилдинг и удары по груше можно, но с учётом следующих рекомендаций:



Аватар пользователя
Мастер

Конечно можно. Я так и делаю. Вес ни куда не денется.
Для набора мышечной массы, достаточно 1 занятия в неделю.

Аватар пользователя
Мудрец

Можно

Аватар пользователя
Оракул

Потеряется восстановление. Расти не будешь.