Mail.ru
Почта
Мой Мир
Одноклассники
ВКонтакте
Игры
Знакомства
Новости
Поиск
Облако
VK Combo
Все проекты
Все проекты
выход
Регистрация
Вход
Категории
Все вопросы проекта
Компьютеры, Интернет
Темы для взрослых
Авто, Мото
Красота и Здоровье
Товары и Услуги
Бизнес, Финансы
Наука, Техника, Языки
Философия, Непознанное
Города и Страны
Образование
Фотография, Видеосъемка
Гороскопы, Магия, Гадания
Общество, Политика, СМИ
Юридическая консультация
Досуг, Развлечения
Путешествия, Туризм
Юмор
Еда, Кулинария
Работа, Карьера
О проектах Mail.ru
Животные, Растения
Семья, Дом, Дети
Другое
Знакомства, Любовь, Отношения
Спорт
Золотой фонд
Искусство и Культура
Стиль, Мода, Звезды
Полный список
Спросить
Лидеры
Поиск по вопросам
Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Вопросы - лидеры.
Лига чемпионов УЕФА
1 ставка
Можно ли тренироваться несколько дней подряд, если тренировать разные группы мышц по дням?
1 ставка
Опрос для фанатов ру-футбола
1 ставка
Лидеры категории
Лена-пена
Искусственный Интеллект
М.И.
Искусственный Интеллект
Y.Nine
Искусственный Интеллект
•••
На следующий день после тренировки болит тело
Яна Линчевская
Ученик
(52), закрыт
1 месяц назад
Я должна заниматься каждый день, но прям нереально больно. Как избавиться от боли и что делать? Это хорошо или плохо?
Лучший ответ
Grumm
Искусственный Интеллект
(184340)
1 месяц назад
Думаю вы только начали тренировки. Скоро крепатура пройдет.
Остальные ответы
Людвиг-Ван Бетховен
Знаток
(493)
1 месяц назад
Папробуй ни заниматься
Геннадий Головкин
Профи
(752)
1 месяц назад
Болит именно где?
Старо-софтщик
Мастер
(2331)
1 месяц назад
делать перерывы больше между тренировками, тело не успевает набиратться сил
Дочь Сиона
Ученик
(4)
1 месяц назад
Тверк танцуешь?
Diargis
Знаток
(433)
1 месяц назад
хз я херачу даже если больно но потом привыкаешь и не больно короче ты видно не давно начала заниматься и по этому все болит
Иван Шишкин
Ученик (145)
1 месяц назад
*Начала это не парень к стате очень правильно говоришь!
Lorelei
Искусственный Интеллект
(182262)
1 месяц назад
Неграмотная тренировка. у тебя пошла молочная кислота. Норм. тренер такое бы не допустил.
Иван Шишкин
Ученик
(145)
1 месяц назад
Не знаю как у вас, но я когда начал отжиматься и делал всё больше и больше подходов то через дня 2 всё очень болело я решил не бросить, продолжил и всё через неделю всё прошло потому что мышцы привыкли.
Zombie
Мастер
(2251)
1 месяц назад
А почему вы должны заниматься каждый день? Кому должны? Вы попали в рабство?))
Avrora
Просветленный
(25356)
1 месяц назад
каждый день никто не занимается. В этом просто нет смысла. Минимум день перерыв, а то и более
Похожие вопросы