Дергаются разные части тела

у меня на протяжении уже полугода часто бывают нервные тики глаза, пальцев руки, ступней, пальцев ног, икроножных мышц. я думал что ничего такого в этом нет, но все же неприятное чувство во время этих подергиваний и невозможность контролировать их начало меня раздражать. как думаете, стоит ли обращатся к неврологу из-за этого, или это пустяк и само по себе пройдет?