Как перестать слишком много думать ?

Question

Как перестать слишком много думать ?

Nikolay✓ Искусственный Интеллект (540965), закрыт 1 год назад

Дополнен 1 год назад

updated: 26.05.2023, 22:44

Дополнен 1 год назад

updated: 27.05.2023, 10:07- [ вопрос решён ]

Answer 1

А куда же от этих мыслей деться?Пока живем, все время думаем...

Answer 2

А не получится.Сколько не пытался..-не выходит

Answer 3

Это идеология американцев, бесконечный шопинг и другие активности, лишь бы не было прокрастинации и ужасного overthinkingа

Answer 4

Э...э.ээ Зачем вам это нужно? Есть способ останавливать мысли -внутренний монолог..
Мысли они ведь разные бывают, если только они не параноидальные..

Answer 5

Можно читать, можно музыку слушать, можно на закат смотреть. Если включается душа - ум отключается.

Answer 6

Одно из лучших - дзен-медитация. Хотя бы минут по 15-20 в день.

Answer 7

Светлана Галкина Мудрец (15330) 1 год назад

Часто спасает работа: если ее аврал, то не до мыслей, работа-душ- койка.

Nikolay✓Искусственный Интеллект (540965) 1 год назад

Работаю но нифига не спасает все равно дурные мысли в голову лезут...

Светлана ГалкинаМудрец (15330) 1 год назад

Возможно, здесь будут профессиональные психологи и они подскажут как избавляться от навязчивых идей. Вероятно, просто у вас такой период анализа, самокопания, найдете ответы и все наладится.