Можно ли запивать креатин шоколадным гейнером или bcaa со вкусом колы? думаю, что там есть кофеин, а смешивать креатин с кофеином на сколько я знаю не стоит.
Я одно время запивал креатин кофе с молоком, и он прекрасно работал. В предтренниках вообще кофеин, таурин с креатином и аргинином, и тоже всё работает)