Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Улучшение результатов бега с помощью велосипеда
Алекс Бучин
(315),
на голосовании
1 год назад
Помогает ли велосипед улучшить результаты в беге? Допустим если с утра бегать 3 км а вечером час на велосипеде кататься . То результаты в беге будут улучшаться,? Буду ли лучше бегать?
Голосование за лучший ответ
Niemand
(211408)
1 год назад
Тебе насколько надо "лучше"? Лучше среднего инвалида?
Алекс БучинЗнаток (315)
1 год назад
Ну щас 3 км бегаю за 13:30 хочу сократить до 13 минут за месяц
Niemand
Искусственный Интеллект
(211408)
Алекс Бучин, это прям твой максимум? С рвотой после финиша? Или так, мог бы быстрей, но лень?
V̲i̲s̲t̲a̲s̲t̲e̲r̲
(274194)
1 год назад
В тренировке бегунов велосипед не применяется как методическое средство. А просто кататься — это как просто ходить, одно и то же.
Райдер
(123931)
1 год назад
Покатушки не помогут. Нужна нагрузка: держи скорость на протяжении всей поездки, не менее 25 км/ч. Расстояние до 30 км вполне хватит...
Похожие вопросы