Проблема с наушниками jbl капельки minijack 3.5

Проблема с наушниками
Обычные jbl наушники капельки minijack 3.5 вставил в ноутбук и звук в музыке , видео , как в банке или кружке когда к уху подносишь , пробывал перевести весь звук из одного наушника в другой но теперь в играх не слышу на правое ухо , что делать помогите я устал уже искать решение