По какой причине грибы шампиньоны повышают уровень инсулина всего на 10? Ведь это же тоже обезжиренный белок в сочетани
....в сочетании с углеводом, как и в молоке, как и в твороге
По какой причине? Грибы не повышают инсулин так же, как молоко?
Их не обязательно смешивать с растительным маслом, данный белок можно поглощать обезжиренным .
По дате
По рейтингу
Грибы, как правило, содержат достаточно низкое количество углеводов 1-3,5%, белка – 1-3%, жира – 0,4-1,7%, пищевых волокон -1,0-2,5%.
В шампах нет ни белка, ни углевода в насколько нибудь серьезном количестве. В шмпах 90% воды, остальное -клетчатка и аромат :-))) как и в остальных грибах...