Воздержание в 14

Добрый день всем! Мне 13 лет, 2-3 месяца назад я перестал манстурбировать. Начались палюции. Но манстурбировал я не совсем так, до эякуляции у меня почти всегда дело не доходило (хз почему, но я боюсь семяизвержения). Прочитал я в интернете что может произойти воспаление, но мочу сдал и восплания нет. Так вот хочу задать вопрос. Вредно ли воздержание в таком возрасте учитывая то, что я на турнике подтягиваюсь каждый 3-4 дня