Какие товары можно экспортировать из России? Что у нас есть?

Газ нефть

пакеты

Легче спросить, чего у нас нет.

В основном - сырьё. Углеводороды (нефть, газ и нефтепродукты), а также лес, металлы, пшеница... :-\
Оружие, как показала практика, - так себе. А в станкостроении, автомобилестроении, самолётостроении, электронике и разработках в области высоких технологий РФ безнадёжно "на обочине".

Россия почти не экспортирует товары (так как не производит конкурентное), а экспортирует то, что вынимает из своей земли: нефть, газ, металлы, лес (даже не обработанный!)
Даже проданную по низкой цене нефть Беларуь перерабатывает и продает полученный бензин и дизель по высокой цене, иногда России.

Нефть, газ, зерно, драгоценные металлы, лес

зерно, вооружения, газ, нефть, удобрения

Если не брать во внимание сырье, а конечный продукт, готовый к использованию конечным потребителем из домохозяйств, то таких товаров нет

Информационные технологии и услуги в этой сфере, как товар.
Находишь заказчика за рубежом на создание программного продукта, здесь ищешь программистов, организовываешь команду, и по проекту выполняешь заказ.
Приложения для банков, приложения для смартфонов, любые мелкие программы и модули.