Тормоза в играх на движке unity(Rust, EFT) хелп

После переустановки винды(10 pro) начались какие-то тормоза в играх на прекрасном движке юнити(я сделал такой вывод т.к в том же apex и cs2 их нет) в расте у меня стабильные 80-100 фпс, в таркове тоже самое, моя система: i5-4460 3.2 ghz, rx580 8 gb, 16 gb ram 1333, ssd 240 gb, всё тянет но каждые 2-4 минуты происходят 2 странных фриза(без упадка фпс) просто фриз и пропал звук и все норм потом опять фриз и пропал звук и всё норм 80-90 фпс стабильно вот я не могу понять что делать, драйвера все свежие, оптимизацию делал автозагрузка пустая, антивируса нет, вот я и думаю что не так, проц вроде частоту не сбрасывает, помогите плиз, очень уж бесят(перед перустановкой такого небыло) зарание пасиб