Почему после начала приема витамина Д в жидкой форме постоянно тело мокнет всë, потеет? Раньше не потела почти совсем
Может не нужно тогда? Купила липосомный витамин Д для профилактики, потому что на солнце даже летом этим почти не была. Думала месяц попить, попробовать. Но постоянно потею, вся сырая, это может быть каким-то хорошим признаком,может чистка какая-то через пот,организм включился сильно или не очень хорошо?
Дополненещё и пить не очень хочу. А жидкости много выходит)
(*
Повышенное потоотделение после начала приема витамина Д может быть вызвано несколькими причинами.
* **Повышение уровня кальция в крови.** Витамин Д помогает организму усваивать кальций, поэтому его избыток может привести к гиперкальциемии, которая сопровождается рядом симптомов, включая повышенное потоотделение.
* **Воспалительная реакция.** Витамин Д обладает противовоспалительными свойствами, поэтому его прием может привести к активации иммунной системы и развитию воспалительного процесса. Это также может быть причиной повышенного потоотделения.
* **Индивидуальная реакция.** Некоторые люди более чувствительны к витамину Д, чем другие. В этом случае даже небольшое повышение уровня витамина Д может вызвать побочные эффекты, включая повышенное потоотделение.
Если повышенная потливость является единственным побочным эффектом, который вы испытываете, то, возможно, вам не нужно прекращать прием витамина Д. Однако если вы также испытываете другие побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, головная боль или диарея, то вам следует обратиться к врачу.
Чтобы уменьшить вероятность повышенного потоотделения при приеме витамина Д, вы можете попробовать принимать его в меньшей дозе. Также рекомендуется принимать витамин Д с пищей, богатой кальцием, чтобы предотвратить повышение уровня кальция в крови.
В вашем случае, поскольку вы принимаете липосомный витамин Д, который имеет высокую биодоступность, то вероятность повышенного потоотделения выше, чем при приеме обычного витамина Д. Если повышенная потливость является для вас проблемой, то вы можете попробовать принимать витамин Д в меньшей дозе или перейти на обычный витамин Д.
Вот несколько советов, которые могут помочь вам уменьшить потоотделение:
* **Носите свободную, воздухопроницаемую одежду.**
* **Избегайте горячих напитков и пищи.**
* **Следите за тем, чтобы в комнате, где вы находитесь, была комфортная температура.**
* **Принимайте прохладный душ или ванну.**
* **Используйте освежающие средства для тела.**
Если повышенная потливость не проходит или становится более выраженной, то вам следует обратиться к врачу.
А вы анализ сдавали перед приемом? Знаете какую вам дозировку надо? Я по результатам анализов взяла себе витамин Д3 эвалара 2000 МЕ в жевательных таблетках. Хорошая цена и в такой форме мне больше нравится принимать. Верне жевать:).
Не всем нужен этот витамин. Чтобы посмотреть в норме ли он в вашем организме, нужно сдать анализ. Переизбыток вит Д ведёт к куда худшим последствиям, нежели его недостаток
Попробуйте уменьшить дозу или принимать через день.