Как обойти спам бот в телеграме?

Не могу обойти спам бот. Забанил меня на сообщения. Не могу писать ни в чаты, ни людям в лс. Забанил без причины. Пишу им чтобы разблокировали, безрезультатно. Игнор… Пишут, что

Очень жаль, что Вы с этим столкнулись. К сожалению, иногда наша антиспам-система излишне сурово реагирует на некоторые действия. Если Вы считаете, что Ваш аккаунт ограничен по ошибке, пожалуйста, сообщите об этом нашим модераторам.

Пока действуют ограничения, Вы не сможете писать тем, кто не сохранил Ваш номер в список контактов, а также приглашать таких пользователей в группы или каналы. Если пользователь написал Вам первым, Вы сможете ответить, несмотря на ограничения.