Подскажите калорийность яичницы с помидорами на подсолнечном масле
По дате
По Рейтингу
Вот люди странные. Сколько яиц, помидоров, масла? Яичницы разные бывают.
Сколько масла лить собрались?
Я бы так сделала:
2 яйца - 150 ккал
полпомидорки от 50г - 10- 15 ккал
1 ч. л масла 40 кал
Итого от 200 ккал, если масла немеренно не лить
около 100-110кКал на 100 грамм
114 ккал - яичница с помидорами на подсолнечном масле
Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм: Белки — 5,5. Жиры – 8,8.
430
Больше по теме