Какой эспандер брать?

Question

Какой эспандер брать?

Степан Мокроусов Профи (952), закрыт 1 год назад

Жму 30 кг с другом, могу 20 раз сжать, купить на 30 или на больше? Мне 14

Answer 1

Смысл его 20 раз жать. Лучше силу хвата увеличивать,а это 3-5 повторений с тяжелыми эспандерами. Можно сразу 50кг попробовать,но есть некачественные энспы.там смотрите.

Answer 2

купи лучше на 30, а потом уже на твоё усмотрение

Answer 3

Василий Яковлев Просветленный (34995) 1 год назад

чем больше-тем лучше

Answer 4

LADA GRANATA Мыслитель (5682) 1 год назад

На 50 бери

Answer 5

можно с 40 начать ... пробовать )). а там опытным путем. Да резина скорее всего ... мне другие че то не зашли ...