Посоветуйте травы для чая

Вот некоторые травы, которые можно использовать для приготовления вкусного и полезного травяного чая:

Мята - обладает успокаивающим действием, помогает при расстройствах желудка и улучшает пищеварение.
Шалфей - помогает при простуде, кашле и боли в горле.
Ромашка - успокаивает нервную систему, помогает заснуть и улучшает качество сна.
Лаванда - обладает расслабляющим действием, помогает справиться со стрессом и улучшает настроение.
Шиповник - богат витамином С, помогает укрепить иммунитет и защищает от простуды.
Фенхель - помогает при кашле, простуде и проблемах с пищеварением.
Гибискус - содержит антиоксиданты, помогает снизить кровяное давление и улучшает общее состояние организма.
Лимонная мята - имеет приятный вкус и аромат, успокаивает и помогает улучшить пищеварение.
Вы можете выбрать одну или несколько из этих трав и приготовить чай, добавив их в кипящую воду и настояв в течение нескольких минут. Процедите и наслаждайтесь!