Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Тренировки дома, прокачка рук

Dmitriy Danilow Знаток (266), на голосовании 1 месяц назад
Допустим занимаюсь боксом, тренировок нет, дома тренируюсь отработкой ударов на груше и на скорость, это качает мышцы руки если учесть что хочешь набрать мышечную массу?
Голосование за лучший ответ
deleted account Мыслитель (5399) 2 месяца назад
канешно я вот так сваево ката зделал грушей баксорскай, каждый день лупашу и мышцы уже да адново места
Mr White Искусственный Интеллект (122130) 2 месяца назад
Нет не качает, это качает только сноровку и то только в обращении с грушей, а не с противником например
Бокс ваще глупая шняга, глупее даже пауэрлифтинга
Alex Искусственный Интеллект (106064) 2 месяца назад
Абсолютно это не качает мышечную массу. Это заблуждение.
Похожие вопросы