Тренажер и жим лежа

Есть там разница,тренажер хуже прорабатывает

есть, траектория движения разная

Для концентрации на мышце и большей амплитуды лучше тренажёр, т.е. если работа на качество, или отстают именно грудные, для общей силы и массы лучше штанга, а для хорошей формы можно чередовать

есть

Нету

Тренажер это лайт версия обычного жима. В нем не развиваются стабилизаторы мышц, баланс держать ненужно, траектория строго фиксирована тренажером. Вообщем массу конечно можно растить, но жим со штангой упражнение более функциональное и эффективное.