1 год назад
Стоит ли употреблять коллаген/желатин в возрасте 19 лет, если хочется ещё вырасти, на несколько сантиметров, если он:
Делает:
хрящи становятся крепче;
кости со связками укрепляются;
кожа обретает повышенную гладкость и эластичность;
боль во время повреждения суставов значительно уменьшается;
любой потребляемый белок обретает повышенную пищевую ценность;
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
можно но вряд ли поможет, да и все пункты очень относительны, а последний сомнителен, так как коллаген не считается полноценным белком (не хватает незаменимых аминокислот) лучше просто правильно питаться, на всякий случай можно сывороточный протеин например принимать